Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 85.15g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Мёд, Минская Марка Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог 10%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минералка, Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Свинина Лопатка, Dijo Основа для Пиццы Пшеничная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Венский Завтрак Сырок Глазированный "Шоколадный Брауни". more...
|
|
3683 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|