Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
136.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 62.66g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Спагетти. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|