Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 136.37g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Хохланд Творожный Сыр, Куриный Рулет, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Курица Вареная, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|