Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 56.71g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Растительное Масло, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Семенишна Молоко 2,5%, Гречка, Красная Цена Сардельки. Dinner: Виктория Драники , Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Лимон, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|