Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 83.61g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Кешью, Магнит Сыр Костромской 45%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Дары Моря Форель, Кофе, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ленивые вареники. Lunch: J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Фисташки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Нут. Dinner: Першинский Ряженка 4%, Магнит Слива, Магнит Банан, Заливной пирог. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|