|
ужин.231 ккал. драники(150гр картофеля,яйцо 53 гр),греческий йогурт 30 гр,помидоры 65гр
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 85.20g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Майонез, Помидоры, Leor Морковь по-Корейски, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Картофель (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Куриные Фрикадельки. more...
|
|
 Comments
Я прошу прощения, а вы не добавляете в расчёт масло, на котором вы жарите драники ? Мне кажется это ошибка.
24 Sep 20 by member: leanata
|
Как минимум половина из того масла впитывается в блины и ваш ужин, как мне кажется, тогда будет не 230, а 500
24 Sep 20 by member: leanata
|
Всегда добавляю в дневник масло. Жарю только на сливочном. А если сковорода хорошая то хватает 5 гр сливочного. Это не много по калориям. В основном только 5 и беру
24 Sep 20 by member: Krisvishnj19
|
Спасибо за разъяснения. Попробую тоже на сливочном.
24 Sep 20 by member: leanata
|
Попробуйте. Если сковорода хорошая, 100000 % ничего не прилипнет. Можно и без масла жирить яйца к примеру)
24 Sep 20 by member: Krisvishnj19
|
Я не жарю на масле вообще!
25 Sep 20 by member: Helender
|
Ошибки нет.калории посчитаны скрупулёзно и все взвешено,не переживайте
25 Sep 20 by member: Helender
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|