24 Sep 20 by member: K.DWie
|
Woww mantapp👍👍👍, tinggal bikin otot ka😁
24 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
Kerenn brooo! Kalo badan gw de skarang mau turun 10kg juga tetep ga bgitu keliatan 🤣🤣
24 Sep 20 by member: alimbahy
|
95kg perutnya mantep banget.. gemesss 😂😂😂
24 Sep 20 by member: adeaprilia07
|
awas masa otot terkikis akibat salah diet
24 Sep 20 by member: dila43
|
Good job kak.. 👍 iri dehh 😄
24 Sep 20 by member: Whina04
|
24 Sep 20 by member: Adelia Saja
|
@olivia , iya 4kg lagi langsung otw gym 😁
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@alim ayolah ttp semangat bro yg penting defisit+olahraga 😎
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@adeaprilia wkwk haduhhh gemes kek bernard bear kan 😣
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@dila hehe insyallah udah ngikutin temen temen semua, dan saya juga dapet pelajaran bnyak di aplikasi fatscret ini , dan saya terapkan berakhir seperti sekarang kk 😁
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@whina jan iri doang buktiin juga dong 😁😌
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@adelia terimakasih kk yg juga syakep
24 Sep 20 by member: Galang77
|
24 Sep 20 by member: suburburhan
|
maaf kak prosesnya gmn nih. apa cmn batasin jumlah kalori yg masuk? atau ada jenis diet yg di ikuti?🙏
24 Sep 20 by member: erwin105
|
badan baru hp baru ahahah
24 Sep 20 by member: bismaaa
|
@erwin wajib itu bro kalo kalori perhari saya 1500 saya makan di bawah itu , untuk olahraga saya hit cardio pemula yg 10 - 20 menit seminggu 3x senin rabu jumat, sabtu/ minggu sepedaan
24 Sep 20 by member: Galang77
|
@bisma pengamat wkwk baru 2 minggu bg wjwj
24 Sep 20 by member: Galang77
|
keren perut buncit nya bisa rata gituh👍
24 Sep 20 by member: Winda kartika
|
24 Sep 20 by member: Rosi kartik
|