Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 72.19g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Био Творог 5%, Минтай. Dinner: Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Snacks/Other: Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|