Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 45.03g | Carbs: 254.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Сыр, Свиной Фарш, Майонез, Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: АТБ Груша, Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Виноград, Помидоры, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Семена Льна, Морковь. Snacks/Other: Сильпо Пампушки с Чесноком , Виноград, Сушка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|