Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 93.65g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Adal Масло Облегченное 60%, Овсяная Каша на Воде, Плавыч Сыр Очаковский, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lunch: Греческий Салат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Запеченная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
3290 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|