Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 85.31g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Суп пюре 318 гр, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Шоколад сердце 1 шт. Dinner: Творог 9%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Сливы, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|