|
Vandaag 581 kcal minder geconsumeerd. Morgen wil ik het verbeteren. Als ik over drie weken op 80 kg zit ga ik mijn calorieën doel verlagen.
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 45.16g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: AH Gebroken Lijnzaad, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: Gekookte Spruitjes, AH Vegetarische Balletjes, Zoete Aardappel. Dinner: Pannenkoeken, Kiwi. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten. more...
|
|
3246 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 12 minutes, Resting - 10 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|