Fabi Akitomi's Journal, 23 Sep 20

201 calorias e um buchinho cheio...rs

View Diet Calendar, 23 September 2020:
1089 kcal Fat: 43.74g | Prot: 96.53g | Carbs: 76.46g.   Breakfast: Qualy Qualy Vita , Visconti Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Palmito, Tilápia, Queijo Ricota, Pimentão Verde, Cenouras, Nuggets de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...

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