Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 79.20g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Виноград, Помидоры, Укроп, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Сливы, Печеные Овощи, Семга Слабосоленая, Перловка. Dinner: Копченый Лосось, Печеные Овощи, Чечевица. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila_gym's Weight History
|