Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 71.18g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Голландский, Кускус (Вареный). Dinner: Судак Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaSea_mr's Weight History
|