Defaae's Journal, 23 Sep 20


View Diet Calendar, 23 September 2020:
1371 kcal Fat: 38.20g | Prot: 61.71g | Carbs: 205.53g.   Breakfast: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Apel Fuji. Lunch:  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Bombay Dimasak , Bamboe Lemon Sauce, Brokoli Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih,  Dada Ayam. Dinner: Saori Saus Tiram,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Bombay Dimasak ,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Daging Sapi, Kanzler Singles Original,  Tahu,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Buah Anggur, Chitato Ayam Barbekyu,  Makaroni,  Bakpao, Greenfields Skimmed Milk (250ml),  Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Fitbar Tiramisu Delight. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Defaae's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.