Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 74.97g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Koyun Eti, Mis Kaymak, Bal, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Lunch: Eti Karam Bitter, Kuru İncir, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Mis Süt, Kuru Kayısı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Dinner: Calve Ketçap, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Koyun Eti, Salatalık (Soyulmuş), Patates, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: Mandalina, Hünnap, Şeftali. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didemmmmmmmmmm's Weight History
|