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Quartou
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94.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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2013 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 193.65g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Psyllium, Ovo. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pullman Artesano Original. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Dinho Simitan's Weight History
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