|
🤷🏽♀️gister verjaardag van mama die had patat gehaald daarbij had ik een kipfrikandel schatting gemaakt vd hoeveelheid..
|
59.9 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 109.49g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Gegrilde Yorkham. Lunch: AH Banaan, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Lindahls Kvarg Stracciatella. Dinner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Kastanjechampignons, Kesbeke Augurk, Witlof, Kipsaucijs Tuinkruiden Kipsaucijs, Plus Oosterse Wokgroenten , Faja Lobi Bami Trafasie, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Other: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Bieslook, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linshelu's Weight History
|