Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.34g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники (с Творогом 2%), Лук, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Пастуший Пирог. Dinner: Лук, Картофель, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|