Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1058 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 42.98g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: ローソン 芳醇チョコレートのフランスパン. Lunch: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー(並). Snacks/Other: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア , ファミリーマート きんつば. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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