Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 53.99g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Хлеб Черный. Lunch: Овсяное Печенье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Макароны Отварные. Snacks/Other: Целебная Радуга Био Варенец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|