Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 88.98g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лайм Филе Куриное в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|