topolinomelita's Journal, 22 Sep 20

Rinderroulade mit Schwarzwurzeln und Klöße

View Diet Calendar, 22 September 2020:
1364 kcal Fat: 51.86g | Prot: 60.50g | Carbs: 166.53g.   Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten , Milch 1,5%, Kaffee, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrötchen. Lunch: Elstar, Seeberger Sonnenblumenkerne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Pfanni Kartoffel Klöße, Rinderroulade, Maggi Sauce zu Rouladen. Dinner: Früchtetee, Beste Ernte Peperoni Mild, Bohnensalat, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten . more...
856 kcal Exercise: Schritten - 13 hours, Fitnesstraining - 20 minutes, Ergometer - 10 minutes, Google Fit - 10 hours and 30 minutes. more...

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