|
Приплыли 😄 и заплыли перед КД! С сегодняшнего дня в режиме
3 приема пищи в день без перекусов и ИГ 16/8
|
85.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 66.43g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лента Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: La Batata Хрустящие Овощные Снеки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razumiha's Weight History
|