みふか's Journal, 22 Sep 20


View Diet Calendar, 22 September 2020:
1683 kcal Fat: 100.35g | Prot: 106.99g | Carbs: 75.54g.   Lunch: オクラ(冷凍), 漬物, エノキ, キャベツ, 豚コマ, 卵, 農心 辛ラーメン (68g). Dinner: 松屋 豚汁, イカの揚げ物, トップバリュ とろけるチーズ, さんまの塩焼き. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
1803 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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晩ごはん。 秋刀魚、豚汁、野菜の甘酢漬け。 
22 Sep 20 by member: みふか



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