Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 76.35g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Фермер Хлопья Гречневые, Сыр Российский. Lunch: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|