Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 78.84g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черная Смородина, Пшеничная Крупа, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|