Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 125.67g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Кижуч, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Земляника, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кижуч, Курица Вареная, Куриный Бульон, Спагетти. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|