Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 90.92g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе, Конфета, Сыр, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lunch: У Палыча Курник по-Царски, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чай, Зефир в Шоколаде, Чай, Конфета, Конфета, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|