みふか's Journal, 21 Sep 20


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1323 kcal Fat: 62.36g | Prot: 55.62g | Carbs: 131.85g.   Lunch: 古谷乳業 低脂肪牛乳, ホクレン てんさい糖, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Dinner: セブンイレブン コールスローサラダ, キャロットラペ, セブンイレブン メンチカツ, 揚げ餃子, 松屋 豚汁. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 江崎グリコ パピコ 梨. more...
1532 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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晩ごはん。 豚汁もどき(鶏肉)、メンチカツ、揚げ餃子、キャロットラペ、コールスロー、辛い一味唐辛子。 
21 Sep 20 by member: みふか



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