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E dopo un weekend all’insegna di torte, pizza e gelato, si torna a regime e, purtroppo, al lavoro 😂 Schiscetta orecchiette integrali, salmone affumicato, zucchine e pomodorini ciliegini 🥰
View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1218 kcal
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Fat: 25.01g | Prot: 72.59g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Riso Soffiato Biologico. Lunch: Pomodori Ciliegini, Zucchine, De Cecco Orecchiette Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Dinner: Olio d'oliva, Orogel Cavolfiore, Pane Integrale, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce. more...
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1226 kcal
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Exercise:
Body pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
21 Sep 20 by member: fabrichaky
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Ciao Fabri, sempre molto gentile ☺️
21 Sep 20 by member: LizBennet93
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figurati :) cerco solo di essere obiettivo e di dare una mano/incoraggiamento a tutti (già non fare danni è qualcosa ecco) :)
21 Sep 20 by member: fabrichaky
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Beh, un ottimo proposito e, per quanto mi riguarda, molto apprezzato 😉
È proprio questo l’aspetto che mi piace di più di questa community; il sostegno è fondamentale nel percorso che stiamo intraprendendo.
Quindi grazie davvero 🤗
21 Sep 20 by member: LizBennet93
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ovviamente nella massima trasparenza :D
21 Sep 20 by member: fabrichaky
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21 Sep 20 by member: LizBennet93
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22 Sep 20 by member: kaarott
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@kaarott, grazie mille 🙏🏻🥰
22 Sep 20 by member: LizBennet93
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