Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 47.46g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Малина, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Помидоры Черри, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|