Lads23sska's Journal, 20 Sep 20

Обед 590 ккал. Полба с курицей и белыми грибами. Баклажан на гриле с оливковым маслом. Овощной салат.

---

1582 kcal

Fat: 61.02g | Prot: 116.34g | Carbs: 134.83g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Баклажан, De Cecco Оливковое Масло, ITLV Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Капуста цветная, Полба. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. more...

818 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 1 hour and 11 minutes, Google Fit - 22 hours and 49 minutes. more...