Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 73.29g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Киндер Пингви, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Сыр Адыгейский, Помидоры, Омлет или Яичница, Bio National Сироп из Топинамбура, Капучино. Lunch: Гуляш из Говядины, Jamie Oliver Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой, Мёд, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Салат Овощной, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее. Snacks/Other: Банан, Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|