Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 69.83g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Овсянка на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Молком Молоко 1%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Лаваш Армянский ИП Куршудян, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|