Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 101.67g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Ашан Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Жареные, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|