Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 69.33g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Other: AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|