bismillah, hari ini back on track, setelah 5 hari makan gak karuan dan 3 hari kalori di atas 2000 an 🙌🙌
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 63.24g | Carbs: 334.91g.
Breakfast: Nasi Kuning, Sawo, Telur Rebus, Pisang. Lunch: Nasi Kuning, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Nasi Goreng, Roma Superstar Wafer. Snacks/Other: Tahu Isi, Ubi Goreng, Gula Merah, Labu, Pisang. more...
|
|