|
Всегда думала, что это просто картофельная запеканка с мясом. А это пастуший пирог Думала, что он будет калорийным. Но нет. На ~165 грамм около 200 калорий. После трёх недель подсчета калорий заметила за собой страх превысить норму. Нормально ли это?
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 35.31g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Пирог из геркулеса и манки, Пастуший пирог. Dinner: Мясновъ Морковь по-Корейски, Пастуший пирог, Персик. more...
|
|
 Comments
тоже нужно испечь ) я не боюсь и в этом моя проблема ((
20 Sep 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Это нормально! я тоже боюсь привысить!!! Очень красивый "пастуший пирог"!)
20 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Прям страх-страх? Или это всё-таки отголоски целенаправленности и дисциплины? Страха быть не должно, как мне кажется🤗
20 Sep 20 by member: storyowner
|
Мне кажется, что превышение в 100-200 калорий раз-два в неделю не пустят все насмарку. И когда съел чуть больше, ну потому что аж живот крутило - это не страшно. Вот такая теория, а у меня на практике иначе. Готова терпеть и мучаться, но больше не съем. Боюсь, что такое может привести к РПП.
21 Sep 20 by member: makaresha
|
если боитесь - вы на правильном пути. хуже когда не боитесь и изо дня в день, изо дня в день... и тут хоба! +10ка!
21 Sep 20 by member: sh_std
|
Расслабьтесь. Все будет нормально, 200 каллорий это не смертельно. Если будете долго привышать то в любом случае заметите.
23 Sep 20 by member: ImperatorAlex
|
а можно пожалуйста рецептик?🤤🤤
23 Sep 20 by member: xezrixezri
|
Большое спасибо всем за отклик 😃
Да, рецепт обязательно выложу. На выходных приготовлю ещё раз, сделаю хороших фотографий и выложу ☺️
24 Sep 20 by member: makaresha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makaresha's Weight History
|