Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2861 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 232.05g | Carbs: 321.17g.
Breakfast: Авокадо, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лента Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Арахисовое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Myprotein Креатин Моногидрат, Простоквашино Молоко 1,5%, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgrinberg's Weight History
|