Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 89.39g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Чумак Соус Краснодарский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Цархліб Лаваш Армянский, Лук, Болгарский Перец, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Помидоры, Шампиньоны, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Lunch: Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла. Dinner: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Snacks/Other: Куриные Отбивные, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|