Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 90.38g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Арбуз, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Арбуз, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Ашан Творог Мягкий 5%, Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|