|
musmutlu pazarlarr günaydın bu adam yine koşar uyuyanlar sizede günaydın:)
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 139.64g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lunch: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Kızarmış Yumurta, Zeytin, Dana Kavurma. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Çupra. Snacks/Other: Armut, Şeftali, Kepekli Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Bitter Çikolata, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi. more...
|
|
3336 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes, Sitting - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Running - 11/kph - 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Günaydın Abi mutlu Pazarlar 😊😊
19 Sep 20 by member: elfelf6666
|
Günaydınnnnn koşan gülen abican🙃
19 Sep 20 by member: -Sükût.
|
19 Sep 20 by member: ciqdemmm
|
Günaydın serhat abi iyi sporlar🙋🏼♀️
19 Sep 20 by member: benbengi
|
19 Sep 20 by member: eylllllllllz
|
Günaydın hayırlı sabahlar neşeli ☺ sporlar enerji aldik haydi sabah lesli ve ayrobik hareketeleine 😊😊😊👌👌👌
19 Sep 20 by member: reyhan gül
|
20 Sep 20 by member: dinçyürek
|
Osdi gunaydin insan kendine baka baka gülermi kardesim yaa nasil cizmisin beni keyifle tekrar bakip guluyorum🤗🤗🤗
20 Sep 20 by member: serhatbyr
|
Elif ahsen eylll çigdem reyhan dincyurek hepinize musmutlu bir pazarr 🤗🤗🤗gulumseyinnn😉😉
20 Sep 20 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|