Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 84.52g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Бельгийская Смесь, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Куриная Грудка Отварная, Лента Финики Целые с Косточкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|