serhatbyr's Journal, 19 Sep 20

6 ay sonra beyaz ekmek yedim hemde 1 tam bütün:(( ama hele bir sorun niye yedim!!! sorun sorun ?? sorun yahu çünkü içinde kokoreççç vardı bol baharatlı acılııı enfesss banada yazık dimi :)) yarın sabah yakarım nede olsa bugün sadece 150 gr çerez yedim çünkü bitti:)

View Diet Calendar, 19 September 2020:
2877 kcal Fat: 133.01g | Prot: 188.65g | Carbs: 243.20g.   Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem. Lunch: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Beyaz Peynir, Süzme Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Emin Dana Pastırma. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Other: Bal, Kepekli Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Bitter Çikolata, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi, Peyman Çiğ Badem. more...
3285 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours and 30 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Running - 11/kph - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 48 minutes. more...

48 Supporters    Support   

1 to 20 of 48
Comments 
Hele bi de bana nıye ham ettin o ekmaağııı😁 
19 Sep 20 by member: Tea_Mola
ben onu görmedim kapadım gözümü götürdüm ağzımda tek kokoreç tadı vardı:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
Hemideee kokareççç vay başımıza gelenlerr 😁😁😁yarasın abimeee 
19 Sep 20 by member: Tea_Mola
sağol teacan:)) yaramıştır göbüşüme:))) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
Ayy yazik sana sadece 150 gr yiyebilmis 😂😂😂 
19 Sep 20 by member: 🌼 Handan 🌼
hı hı Handan kalmadı:(( bende kendimi kokoreçe verdim:(( 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
abi senin dünden yakılacak kalori borcun yok muydu 😂 bakiye olarak devretmişti sanki  
19 Sep 20 by member: unkurabiye
kurabiyecik 900 yakabildim sabah yarın sabahda o kadar 1800 total çerez ve beyaz ekmeği halledicem:)) pazarteside tartıda ebemin terekesini görücem göbeğim öyle diyo:))) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
ohh abi afiyeettt olsuuunn 😄 
19 Sep 20 by member: olgnmer
😂 😂 😂 hadi bakalım  
19 Sep 20 by member: unkurabiye
osdi normalde en iyi kokoreççi ksk de tarafında köhne bir yerde ben balçovada buldum bayağı başarılı idi:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
kurabiyecik gülme ama öleee:)) 500 gr almış olabilirim 75 i görür bu göbüş:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
merve en kısa zamanda sana ve handana boyoz ve bomba göndercem ins den bana adres yollucanız tamammı:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
Ah Serhat abi senin yaptığın sporu ben yapabilsem ödül olarak bunun kat kat fazlasını yerdim 😂😂afiyet olsun hiç pişman olma👍🏻😂 
19 Sep 20 by member: irem428
irem değilim valla:))) sağolasınnn gene yerim bir çeyrek daha götürebilirdim yalan yok:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
mekanlar doğru osdi gelirsen yeriz izmire :) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
günlerdir Umut unda katkılarıyla aşeriyorum 😍 kokoreçe giden her yol mübahtır hele de bool acılı ve bol baharatlıysa afiyetler olsun efenim 😋 ben yemiş kadar mutlu oldum 
19 Sep 20 by member: aydinnn.b
izmirde çalışmaya başlarsanız sözümüz olsun izmir ekibi komple gideriz yemeye mühendis hanım:) tşklerrr 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
ben eskiden her öğün 1 tam yerdim matrakiçe:)) kokoreç sevmiyende bilemedim şimdi:)) 
19 Sep 20 by member: serhatbyr
Efem ben de yerdim şahsen afiyet olsun 😁👌 
19 Sep 20 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serhatbyr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.