|
400 gr daha gitmis 💃🏼💃🏼💃🏼
|
78.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 81.73g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Antep Fıstığı, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Kebir Kolot Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Un, Yumurta. Lunch: İncir, Besaş Siyez Ekmek, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Kühne Karışık Turşu, Soğanlar, Migros Hindi Füme Eti, Kebir Kolot Peyniri. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayca1919's Weight History
|