Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 111.48g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Сарафаново Молоко 3,2%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Restoria Пельмени Классические. Dinner: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Целебный, Стародворье Колбаса Докторская, Яйцо. Snacks/Other: Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|