Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 85.27g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Мёд, Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Куриный Рулет, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Магнит Слива, Чеснок, Магнит Лапша Изделия Макаронные , Кальмар в Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|