Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 96.18g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Перекресток Инжир Свежий, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Dinner: Яйцо, Перекресток Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать-кормилица's Weight History
|